《為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？：用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔，一出手就是正確決定》



不知道要選哪本書嗎？就選這本吧！



◎花半小時還無法決定挑哪家餐廳吃飯

◎剛買了新衣服，隔天就後悔覺得難看

◎想找居家淑女相親，卻跟火辣美女約會



你也有這些問題嗎？告訴你，三心二意跟事後反悔其實是人類天性，並不是你的錯！

為什麼做個決定會這麼難？該怎麼做才能克服我們的選擇困難症？為什麼女人做的決定和男人不一樣？

答案就在「行為科學」，用它來解開「決策」背後的思維祕密，就能讓你做出快、狠、準的好決定！



本書作者麥由亨在書中探討了大大小小和決定相關的主題，除了關於決定背後的專業知識，還有各式各樣的自我測試遊戲，讀者只要利用一點時間便可輕鬆知悉一些決定背後的小故事、獲取十分有助益的方法，讓你更輕鬆地做決定！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  麥由亨Jochen Mai
  
  
  
  生於一九六八年，是經濟學家身兼財經記者。他曾任職於〈經濟週刊〉，負責das Ressort Management+Erfolg專欄超過十餘年，亦曾在Yello Strom擔任社群媒編輯，現今則是社群媒體、部落格、社群網路的雇主品牌及溝通的自由諮詢師、講師及演講者。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  黃慧珍Magda Huang
  
  
  
  旅居歐洲十餘年，曾就讀德國慕尼黑大學德國文學系。歷任國內外數十場博覽會現場及企業會議口譯員、《電子時報》（DigiTimes）國際產經新聞編譯、紀錄片翻譯。做為新聞工作者、口筆譯者，享受在旅行中工作與寫作的生活。
  
  
  
  

為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？：用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔，一出手就是正確決定－目錄導覽說明

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  第一章 救命啊！我做不了決定！
  
  第二章 吃麵還是吃飯？
  
  第三章 您還在「賭博」嗎？或者已經在做「選擇」了？
  
  第四章 可以再多點選擇嗎？
  
  第五章 現在不想做決定，晚點再說！
  
  第六章 讓所有事情自動完成
  
  第七章 這不是問題地帶，而是人類的第二個大腦
  
  第八章 現在不決定，要等到哪時？
  
  第九章 決策技巧：令人苦惱的選擇
  
  第十章 是、不是、或許吧
  
  第十一章 現在這不是我當初想要的了
  
  第十二章 請沿這邊走
  
  第十三章 思考像搜尋引擎一樣，只是更厲害
  
  第十四章 買我！買我！買我！
  
  第十五章 熱戀會讓人無法做出好決定
  
  第十六章 工作來自選擇，不是嗎？
  
  第十七章 抱歉，我別無選擇！
  
  第十八章 目標達成──確認！
  
  
  
  後記
  
  

吃麵還是吃飯？我今天懶得做決定……



不管現在是臨時起意、經過深思熟慮，或是完全不理性的想法－－對某些人來說，「做決定」就是一件很困難的事。就算告訴他們做決定後有多少好處，「做決定」就像要他們用手指甲在堅硬的石板上刮出痕跡一樣困難。這些人常說自己是比較不喜歡、甚至是完全不喜歡做決定。無論是小決定，或是涉及層面很廣的重大決策，對他們來說最好是全部改期或無限延期：吃麵或吃飯？冰淇淋或巧克力？和超市那個迷人的傢伙說上幾句話，還是回家做飯去？－－哎呀，真是的！到底是要吃麵還是吃飯啦！



如果這些（部分）無關緊要的小問題都能演變成認真的懷疑，那麼您可以想像，當生活中有重要的事情需要做決定時會是多大的挑戰呀！學術上把這樣的狀態稱做「決策疲勞」（Entscheidungsmüdigkeit），亦即英文的「Decision Fatigue」。



造成「決策疲勞」的原因都是出於不確定性。因為我們無法確定哪個選擇才是最好、最符合我們的需求；或是，我們根本不知道自己到底要的是什麼。



不少人希望，某種偶然的機會、命運或任何一股神奇的力量會奪走他們的決定權，讓事情順其自然發展。這樣的想法有時還真的會發生，只是多數時候並非如此。



更糟的是，不確定性會隨著「決定」的重要性而增加。因此，對於比如用麵條或米飯填飽肚子這類的問題，我們還能很快做出結論，但如果是在選擇另一半或是選擇工作這些議題上，就會出現完全不一樣的狀況。



因為選擇另一半或工作相對於填飽肚子是更重要的議題，所以不確定性相對更大，以至於把做決定的時間往後拖延的誘惑也越大。於是我們希望能繼續等待，並且期盼在等待期間能找到空檔蒐集更多資訊，讓自己對於即將做出的決定更有把握。



所有的調查、檢驗與評估雖然有助於做出決定，但也可能得到反效果。這種現象有個專有名詞，稱做「決策癱瘓」（Entscheidungsparalyse），指的是面對過多資訊而不知何者才是最佳選擇的災難性狀態。其結果就是一個無止盡的螺旋：不斷尋求新的資訊，並比較其中的細節，然而那些細節實際上對於做決定毫無實質效益，我們卻還期待這樣做可以讓我們對問題有更全面性的了解，這可說是一個思考邏輯上的錯誤。